؟
آيا به خاطر نوشيدن الكل مدتي از وقت كار خود را از دست میدهيد؟
؟
آيا نوشيدن الكل باعث شده بود كه زندگی در خانواده برای شما غمانگيز باشد؟
؟
آيا شما برای اين مشروب مینوشيد كه برای ارتباط برقرار كردن با ديگران كمرو و خجالتی هستيد؟
؟
آيا نوشيدن الكل آبرو و حيثيت شما را تحت تاثير قرار میدهد؟
؟
آيا هرگز پس از نوشيدن الكل احساس پشيمانی كردهايد؟
؟
آيا به خاطر نوشيدن الكل تا بحال دچار مشكلات مالی شدهايد؟
؟
آيا وقتی كه مشروب مینوشيد به هم نشينی با آدمهای پست يا حضور در محيطهای نامناسب رو میآوريد؟
؟
آيا مشروب باعث میشود شما نسبت به آرامش و سعادت خانوادهتان سهلانگار باشيد؟
؟
آيا همت و جاه طلبی شما از وقتی مشروب مینوشيد كاهش پيدا كرده است؟
؟
آيا روزانه در زمان مشخص هوس مشروب میكنيد؟
؟
آيا شما صبح روز بعد به يك نوشيدنی نياز داريد؟
؟
آيا مشروب نوشيدن باعث میشود كه شما مشكلاتی برای خوابيدن داشته باشيد؟
؟
آيا زمانی كه مشروب مینوشيد كارآيی شما پايين آمده است؟
؟
آيا مشروب نوشيدن كسب و يا كار شما را به مخاطره انداخته است؟
؟
آيا شما مشروب مینوشيد كه از نگرانیهايتان و يا مشكلاتتان فرار كنيد؟
؟
آيا شما تنها مشروب مینوشيد؟
؟
آيا هرگز در اثر مشروب نوشيدن كاملا حافظه خود را از دست دادهايد؟
؟
آيا هرگز پزشك شما را بخاطر نوشیدن مشروب مداوا كرده است؟
؟
آيا شما مشروب مینوشيد تا اعتماد بنفس خود را افزايش دهيد؟
؟
آيا تا به حال به واسطه نوشيدن مشروب در كلينيك يا بيمارستانی بودهايد؟
اگر به یک سوال جواب "آری" دادهاید، یک اخطار واضح است که ممکن است یک الکلی باشید.
اگر به دو سوال جواب "آری" دادهاید، احتمالاً شما یک الکلی هستید.
اگر به سه سوال جواب "آری" دادهاید، شما حتماً الکلی هستید.
درباره الکلیهای گمنام (AA)
الکلیهای گمنام انجمنی متشکل از افرادی است که با بهرهگیری از تجربه و امید و اتکا به یکدیگر برآنند تا مشکل مشترکشان را حل کنند و دیگر مبتلایان را نیز در بهبودی از بیماری الکلیسم یاری دهند.
تنها لازمه عضویت تمایل به ترک الکل است. در الکلیهای گمنام حق عضویتی وجود ندارد و ما از طریق شرکت داوطلبانه در مخارج انجمن خودکفا هستیم. الکلیهای گمنام با هیچ انجمن سیاسی، دینی و یا اجتماعی پیوستگی ندارد و مایل به موضعگیری در مسائل اجتماعی نیست و هیچ اصولی را رد یا قبول نمیکند. هدف اصلی ما آن است که هوشیار بمانیم و به دیگر الکلیها کمک کنیم تا آنها هم به هوشیاری دست یابند.
دیروز…… امروز و فردا
دو روز در هفته وجود دارد که ما نباید نگران آن باشیم. دو روزی که باید عاری از نگرانی و ترس نگه داشته شوند؟ یکی از این روزها دیروز است با تمام اشتباهات و غم و غصههایش، با تمام کاستیها و خطاهایش، با تمام دردها و محنتهایش، دیروز برای همیشه و تا ابد از کنترل ما خارج شده است. تمام پولهای دنیا نمیتواند دیروز را برگرداند. ما نمیتوانیم حتی یک کاری را که در آن انجام دادهایم خنثی کنیم. ما نمیتوانیم حتی یک کلمه را که بیان کردهایم را پاک کنیم و بزدائیم. دیروز رفته است.
یک روز دیگر که ما نباید نگران آن باشیم فرداست. با تمام مشقتها و ناملایمات احتمالیاش، با تمام مسئولیتهایش، با تمام قول و قرارهای بزرگش و عملکرد ضعیفاش، فردا نیز ورای کنترل آنی ماست. خورشید فردا طلوع خواهد کرد یا با تابناکی و درخشندگی و یا از پشت نقاب ابرها اما طلوع خواهد کرد. ما هیچ منافعی یا ضرری در فردا نداریم. زیرا هنوز متولد نشده است.
فقط یک روز باقی میماند: امروز. هر انسانی میتواند فقط در نبرد یک روز بجنگد. آن یک روز هم زمانی است که شما و من بارهای غصه و مسئولیت آن دو روز بد و ترسآور را به ابدیت بفرستیم. این تجربه امروز نیست که انسان را به مرز جنون میکشاند بلکه آن افسوس و تلخی چیزی است که دیروز اتفاق افتاده و یا ترس آنکه فردا ممکن است به همراه بیاورد.
بیائید زندگی کنیم. اما فقط برای امروز