تراز قدم ده
انجمن الکلی های گمنام ایران
www.aairan.org۱. آیا خشمگین، خودخواه، نادرست و یا وحشتزده بودهایم؟
۲. آیا معذرتی بدهکاریم؟
۳. آیا مطلب ناگفتهای داریم که باید با شخص دیگری در میان بگذاریم؟
۴. آیا با همه مهربان و با محبت بودهایم؟
۵. آیا کاری بود که میتوانستیم بهتر انجامش دهیم؟
۶. وضعیت فکری و خدمترسانی در طول روز:
یادآوری پایانی: ما در عین حال باید مراقب باشیم که به ورطه نگرانی، پشیمانی و خاطرات بیمار نیفتیم، زیرا باعث خنثی شدن تأثیر ما در کمک به دیگران خواهد شد. پس از مرور جریانات روز از خدا طلب بخشش میکنیم و در مورد تصحیح اقدامات خود جویای راهنمائی میشویم.