خوش آمدگو
- آیا شما یک الکلی هستید؟
براي جواب دادن به سوال بالا از خودتان سوال های زير را بپرسيد و تا جايی كه می توانيد به آنها صادقانه جواب دهيد. - آيا به خاطر نوشيدن الكل مدتي از وقت كار خود را از دست می دهيد؟
- آيا نوشيدن الكل باعث شده بود كه زندگی در خانواده برای شما غم انگيز باشد؟
- آيا شما برای اين مشروب می نوشيد كه برای ارتباط برقرار كردن با ديگران كمرو و خجالتی هستيد؟
- آيا نوشيدن الكل آبرو و حيثيت شما را تحت تاثير قرار می دهد؟
- آيا هرگز پس از نوشيدن الكل احساس پشيمانی كرده ايد؟
- آيا به خاطر نوشيدن الكل تا بحال دچار مشكلات مالی شده ايد؟
- آيا وقتی كه مشروب می نوشيد به هم نشينی با آدمهای پست يا حضور در محيط های نامناسب رو می آوريد؟
- آيا مشروب باعث می شود شما نسبت به آرامش و سعادت خانواده تان سهل انگار باشيد؟
- آيا همت و جاه طلبی شما از وقتی مشروب می نوشيد كاهش پيدا كرده است؟
- آيا روزانه در زمان مشخص هوس مشروب می كنيد؟
- آيا شما صبح روز بعد به يك نوشيدنی نياز داريد؟
- آيا مشروب نوشيدن باعث می شود كه شما مشكلاتی برای خوابيدن داشته باشيد؟
- آيا زمانی كه مشروب می نوشيد كارآيی شما پايين آمده است؟
- آيا مشروب نوشيدن كسب و يا كار شما را به مخاطره انداخته است؟
- آيا شما مشروب می نوشيد كه از نگرانی هايتان و يا مشكلات تان فرار كنيد؟
- آيا شما تنها مشروب می نوشيد؟
- آيا هرگز در اثر مشروب نوشيدن كاملا حافظه خود را از دست داده ايد؟
- آيا هرگز پزشك شما را بخاطر نوشیدن مشروب مداوا كرده است؟
- آيا شما مشروب می نوشيد تا اعتماد بنفس خود را افزايش دهيد؟
- آيا تا به حال به واسطه نوشيدن مشروب در كلينيك يا بيمارستانی بوده ايد؟
اگر شما به هر يك از سوال ها جواب ” آری ” داده باشيد، يك اخطار واضح و آشكار وجود دارد كه شما ممكن است يك الكلی باشيد.
اگر شما به دو تا از اين سوال ها جواب ” آری ” داده باشيد. احتمالا شما يك الكلی هستيد.
اگر شما به سه تا از اين سوال ها جواب “آری” داده باشيد. شما حتما الکلی هستید.
الکلی‌های گمنام انجمنی متشکل از افرادی است که با بهره گیری از تجربه و امید و اتکا به یکدیگر برآنند تا مشکل مشترک شان را حل کنند و دیگر مبتلایان را نیز در بهبودی از بیماری الکلیسم یاری دهند.
تنها لازمه عضویت تمایل به ترک الکل است. در الکلی های گمنام حق عضویتی وجود ندارد و ما از طریق شرکت داوطلبانه در مخارج انجمن خودکفا هستیم. الکلی های گمنام با هیچ انجمن سیاسی، دینی و یا اجتماعی پیوستگی ندارد و مایل به موضع گیری در مسائل اجتماعی نیست و هیچ اصولی را رد یا قبول نمی‌کند. هدف اصلی ما آن است که هوشیار بمانیم و به دیگر الکلی ها کمک کنیم تا آنها هم به هوشیاری دست یابند.
دیروز…… امروز و فردا
دو روز در هفته وجود دارد که ما نباید نگران آن باشیم. دو روزی که باید عاری از نگرانی و ترس نگه داشته شوند؟ یکی از این روزها دیروز است با تمام اشتباهات و غم و غصه هایش، با تمام کاستی ها و خطاهایش، با تمام دردها و محنت هایش، دیروز برای همیشه و تا ابرد از کنترل ما خارج شده است. تمام پول های دنیا نمی تواند دیروز را برگرداند. ما نمی توانیم حتی یک کاری را که در آن انجام داده ایم خنثی کنیم. ما نمی توانیم حتی یک کلمه را که بیان کرده ایم را پاک کنیم و بزدائیم. دیروز رفته است. یک روز دیگر که ما نباید نگران آن باشیم فرداست. با تمام مشقت ها و ناملایمات احتمالی اش، با تمام مسئولیت هایش، با تمام قول و قرارهای بزرگش و عملکرد ضعیف اش، فردا نیز ورای کنترل آنی ماست. خورشید فردا طلوع خواهد کرد یا با تابناکی و درخشندگی و یا از پشت نقاب ابرها اما طلوع خواهد کرد. ما هیچ منافعی یا ضرری در فردا نداریم. زیرا هنوز متولد نشده است. فقط یک روز باقی می ماند: امروز. هر انسانی می تواند فقط در نبرد یک روز بجنگد. آن یک روز هم زمانی است که شما و من بارهای غصه و مسئولیت آن دو روز بد و ترس آور را به ابدیت بفرستیم. دیروز و فردا که ما تجربه کرده ایم.
این تجربه امروز نیست که انسان را به مرز جنون می کشاند بلکه آن افسوس و تلخی چیزی است که دیروز اتفاق افتاده و یا ترس آنکه فردا ممکن است به همراه بیاورد.
درنتیجه:
بیائید زندگی کنیم. اما فقط برای امروز