از اعضا انجمن درخواست میشود :
تجربیات خود را با موضوع کرونا و بهبودی جهت چاپ در نسخه جدید مجله مسیر هوشیاری با ما در میان بگذارند.
راههای ارتباط با کمیته مجله:
ایمیل : masir.houshyari@gmail.com
ارسال واتساپ به شماره: 989176557051+
ارتباط با کمیته مجله
راههای ارتباط با کمیته فصلنامه:
از طریق پست به آدرس:
مشهد،قاسم آباد،بلوار حجاب،نبش حجاب ۵۴ ساختمان پزشکان غرب مشهد طبقه دوم واحد ۱۲ (دفتر انجمن الکلی های گمنام)
(روی پاکت قیدشود مربوط به فصل نامه)
ارسال از طریق ایمیل به آدرس:
شماره واتساپ : 989176557051+
ارسال از طریق فکس به شماره:
05136210073
What is Alcoholics Anonymous?
ALCOHOLICS ANONYMOUS® is a fellowship of men and women who share their experience, strength and hope with each other that they may solve their common problem and help others to recover from alcoholism.The only requirement for membership is a desire to stop drinking. There are no dues or fees for A.A. membership; we are self-supporting through our own contributions.
A.A. is not allied with any sect, denomination, politics, organization or institution; does not wish to engage in any controversy; neither endorses nor opposes any causes.
Our primary purpose is to stay sober and help other alcoholics to achieve sobriety.
The Lasker Award
In 1951 the Lasker Award was given Alcoholics Anonymous. The citation reads in part as follows:
“The American Public Health Association presents a Lasker Group Award 1951 to Alcoholics Anonymous in recognition of its unique and highly successful approach to that age-old public health and social problem, alcoholism… In emphasizing alcoholism as an illness, the social stigma associated with this condition is being blotted out… Historians may one day recognize Alcoholics Anonymous to have been a great venture in social pioneering which forged a new instrument for social action; a new therapy based on the kinship of common suffering; one having vast a potential for the myriad other ills of mankind.”
The 12 Traditions
Our common welfare should come first; personal recovery depends upon A.A. unity.
For our group purpose there is but one ultimate authority—a loving God as He may express Himself in our group conscience. Our leaders are but trusted servants; they do not govern.
The only requirement for A.A. membership is a desire to stop drinking.
Each group should be autonomous except in matters affecting other groups or A.A. as a whole.
Each group has but one primary purpose—to carry its message to the alcoholic who still suffers.
An A.A. group ought never endorse, finance, or lend the A.A. name to any related facility or outside enterprise, lest problems of money, property, and prestige divert us from our primary purpose.
Every A.A. group ought to be fully self-supporting, declining outside contributions.
Alcoholics Anonymous should remain forever non-professional, but our service centers may employ special workers.
A.A., as such, ought never be organized; but we may create service boards or committees directly responsible to those they serve.
Alcoholics Anonymous has no opinion on outside issues; hence the A.A. name ought never be drawn into public controversy.
Our public relations policy is based on attraction rather than promotion; we need always maintain personal anonymity at the level of press, radio, and films.
Anonymity is the spiritual foundation of all our traditions, ever reminding us to place principles before personalities.
The 12 Steps
1- We admitted we were powerless over alcohol—that our lives had become unmanageable.
2- Came to believe that a Power greater than ourselves could restore us to sanity.
3- Made a decision to turn our will and our lives over to the care of God as we understood Him.
4- Made a searching and fearless moral inventory of ourselves.
5- Admitted to God, to ourselves, and to another human being the exact nature of our wrongs.
6- Were entirely ready to have God remove all these defects of character.
7- Humbly asked Him to remove our shortcomings.
8- Made a list of all persons we had harmed, and became willing to make amends to them all.
9- Made direct amends to such people wherever possible, except when to do so would injure them or others.
10- Continued to take personal inventory and when we were wrong promptly admitted it.
11- Sought through prayer and meditation to improve our conscious contact with God as we understood Him, praying only for knowledge of His will for us and the power to carry that out.
12- Having had a spiritual awakening as the result of these steps, we tried to carry this message to alcoholics, and to practice these principles in all our affairs.
خطاب به تازه وارد
خطاب به تازه واردان
این مطلب نوشتاری است مورد تایید کنفرانس خدمات عمومی الکلی های گمنام.
این نوشتار به کسانی تعلق دارد که برای اولین بار است که با انجمن الکلی های گمنام آشنا می شوند.
خطاب به تازه واردان:
این نوشتار به کسانی تعلق دارد که برای اولین بار است که با انجمن الکلی های گمنام آشنا می شوند. در این نوشتار ما کوشش می کنیم تا سوالاتی را که بطور معمول در ذهن تازه واردان وجود دارد پاسخ دهیم زیرا همین سوالات در اولین جلسه در ذهن ما هم وجودداشت.
آیا من یک الکلی هستم؟
اگر بطور مکرر بیشتر از آن چیزی که در نظر دارید مشروب می نوشید. اگر به مشکل برخورده اید یا وقتی مشروب می نوشید دچار فراموشی می شوید ممکن است یک الکلی باشید به این سوال فقط خودتان می توانید پاسخ دهید. هیچ کس در الکلی های گمنام نمی تواند به شما بگوید که آیا الکلی هستید یا خیر.
الکلی های گمنام چه می باشد؟
ما انجمنی هستیم متشکل از زنان و مردانی که قابلیت نوشیدن مشروب خود را از دست داده ایم و در اثر مصرف مشروبات الکلی خود را با مشکلات زیادی مواجه کرده ایم. سعی ما بر این است که زندگی موفقیت آمیز و عاری از مشروبات الکلی داشته باشیم به همین خاطر ما به کمک و حمایت دیگر اعضا انجمن الکلی های گمنام احتیاج پیدا کردیم.
اگر در مورد نوشیدن مشروب نگران باشیم چه کار می توانم بکنم؟
به دنبال کمک نگردید انجمن الکلی های گمنام می تواند به شما کمک کند.
درصورت نرفتن به جلسات انجمن آیا متعهد به انجام کاری می شود و آیا باید نام نویسی کنم؟
خیر-الکلی های گمنام از نام اعضاء خود پرونده ای ندارد. شما مجبور نیستید اطلاعات شخصی خود را ارایه دهید. در صورتی که تمایلی به رفتن جلسات نداشته باشید هیچ مانع نشده و شما را به زحمت نمی اندازد.
اگر من کسانی را در جلسه ببینم که آنها را می شناسم چه کار کنم؟
آنها به همان دلیلی که شما به اینجا آمده اید به جلسه می آیند. آنها هویت شما را در بیرون از جلسات فاش نمی کنند. در الکلی های گمنام می توانید هویت خود را فاش نکنید و گمنامی خود را حفظ نمایید. این دلایلی است که ما خود را الکلی های گمنام می نامیم.
در جلسات الکلی های گمنام چه می گذرد؟
یک جلسه الکلی های گمنام به شکل های مختلفی برگزار می گردد. اما در هر یک از جلسات الکلی هایی را پیدا می کنید که درباره نحوه تاثیر مشروب بر زندگی و شخصی تان و اینکه چگونه به یکدیگر کمک می کنند و اینکه زندگی حال حاضرشان چگونه است را بیان می کنند.
برای پیوستن به انجمن الکلی های گمنام چه کار باید بکنم؟
از زمانی که بتوانید بگویید من عضو انجمن هستم. شما عضو انجمن الکلی های گمنام شده اید. تنها لازمه عضویت در انجمن الکلی های گمنام تمایل به ترک مصرف الکل است و خیلی از ما با رفتن به اولین جلسه خیلی در مورد این مسئله جدی نبودیم.
برای پیوستن به انجمن الکلی های گمنام چه هزینه هایی را باید به پردازیم؟
برای پیوستن به انجمن هیچ حق عضویت و شهریه ای پرداخت نمی شود. یک گروه معمولا دارای هزینه های کمی می باشد از قبیل کرایه محل جلسات، پذیرایی ساده و غیره و اعضا آزاد هستند تا با کمک های داوطلبانه خویش در این هزینه ها مشارکت نمایند.
آیا انجمن یک سازمان یا جمعیت مذهبی است؟
خیر-انجمن الکلی های گمنام به مذهب خاصی تعلق ندارد و به هیچ دسته مذهبی یا سازمانی وابسته نیست.
چرا در جلسات صحبت از خدا بسیار می شود؟
اغلب اعضای انجمن بر این باورند که ما به اراده خود نتوانستیم بر مشکل مشروب خواریمان غلبه کنیم ولی به کمک نیرویی مافوق خود توانستیم مشکل مان را حل کنیم بنابراین هر عضو بنا به میل خویش این نیرو را درک می کند. بعضی از اعضاء نام آن را خدا می گذارند و بعضی دیگر این نیرو را در جلسات نام میبرند.
آیا می توانم خانواده ام را به جلسات انجمن ببرم؟
خانواده اعضا یا دوستان شما می توانند به جلسات باز الکلی های گمنام بروند و در آنجا از آنها استقبال می شود.
چه راهنمایی هایی به اعضا جدید می دهید؟
بنا به تجربه ما کسانی که در الکلی های گمنام بهبود می یابند کسانی هستند که:
الف: خود را از اولین بار مصرف الکل دور نگه می دارند.
ب: بطور مرتب در جلسات انجمن شرکت می کنند.
ج: بدنبال کسانی می گردند که برای مدتی هوشیار می باشند.
د: سعی در به کارگیری برنامه بهبودی انجمن را دارند.
چگونه می توانم با انجمن الکلی های گمنام تماس بگیرم؟
لطفا به دنبال شماره های تماس انجمن الکلی های گمنام ( یا کمیته های خدماتی ) بگردید. آنها با خوشحالی مکان و زمان برگزاری جلسات و حتی تلفن اعضاء را در اختیار شما قرار می دهند.اعضا انجمن بطور داوطلبانه و با خوشحالی پاسخگوی سوالات شما می باشند در صورتی که نتوانستید با شماره های ذکر شده تماس بگیرید می توانید از طریق سایت انجمن با ما تماس بگیرید. بخاطر داشته باشید که الکلیسم یک بیماری پیشرونده است. به همین خاطر جدی باشید حتی اگر احساس می کنید در مراحل اولیه این بیماری هستید. الکلیسم انسان ها را می کشد. اگر شما الکلی هستید و مصرف مشروبات الکلی را ادامه دهید لحظه به لحظه حالتان وخیم تر خواهد شد.
خوش آمدگو
خوش آمدگو
- آیا شما یک الکلی هستید؟
براي جواب دادن به سوال بالا از خودتان سوال های زير را بپرسيد و تا جايی كه می توانيد به آنها صادقانه جواب دهيد. - آيا به خاطر نوشيدن الكل مدتي از وقت كار خود را از دست می دهيد؟
- آيا نوشيدن الكل باعث شده بود كه زندگی در خانواده برای شما غم انگيز باشد؟
- آيا شما برای اين مشروب می نوشيد كه برای ارتباط برقرار كردن با ديگران كمرو و خجالتی هستيد؟
- آيا نوشيدن الكل آبرو و حيثيت شما را تحت تاثير قرار می دهد؟
- آيا هرگز پس از نوشيدن الكل احساس پشيمانی كرده ايد؟
- آيا به خاطر نوشيدن الكل تا بحال دچار مشكلات مالی شده ايد؟
- آيا وقتی كه مشروب می نوشيد به هم نشينی با آدمهای پست يا حضور در محيط های نامناسب رو می آوريد؟
- آيا مشروب باعث می شود شما نسبت به آرامش و سعادت خانواده تان سهل انگار باشيد؟
- آيا همت و جاه طلبی شما از وقتی مشروب می نوشيد كاهش پيدا كرده است؟
- آيا روزانه در زمان مشخص هوس مشروب می كنيد؟
- آيا شما صبح روز بعد به يك نوشيدنی نياز داريد؟
- آيا مشروب نوشيدن باعث می شود كه شما مشكلاتی برای خوابيدن داشته باشيد؟
- آيا زمانی كه مشروب می نوشيد كارآيی شما پايين آمده است؟
- آيا مشروب نوشيدن كسب و يا كار شما را به مخاطره انداخته است؟
- آيا شما مشروب می نوشيد كه از نگرانی هايتان و يا مشكلات تان فرار كنيد؟
- آيا شما تنها مشروب می نوشيد؟
- آيا هرگز در اثر مشروب نوشيدن كاملا حافظه خود را از دست داده ايد؟
- آيا هرگز پزشك شما را بخاطر نوشیدن مشروب مداوا كرده است؟
- آيا شما مشروب می نوشيد تا اعتماد بنفس خود را افزايش دهيد؟
- آيا تا به حال به واسطه نوشيدن مشروب در كلينيك يا بيمارستانی بوده ايد؟
اگر شما به هر يك از سوال ها جواب ” آری ” داده باشيد، يك اخطار واضح و آشكار وجود دارد كه شما ممكن است يك الكلی باشيد.
اگر شما به دو تا از اين سوال ها جواب ” آری ” داده باشيد. احتمالا شما يك الكلی هستيد.
اگر شما به سه تا از اين سوال ها جواب “آری” داده باشيد. شما حتما الکلی هستید.
الکلی‌های گمنام انجمنی متشکل از افرادی است که با بهره گیری از تجربه و امید و اتکا به یکدیگر برآنند تا مشکل مشترک شان را حل کنند و دیگر مبتلایان را نیز در بهبودی از بیماری الکلیسم یاری دهند.
تنها لازمه عضویت تمایل به ترک الکل است. در الکلی های گمنام حق عضویتی وجود ندارد و ما از طریق شرکت داوطلبانه در مخارج انجمن خودکفا هستیم. الکلی های گمنام با هیچ انجمن سیاسی، دینی و یا اجتماعی پیوستگی ندارد و مایل به موضع گیری در مسائل اجتماعی نیست و هیچ اصولی را رد یا قبول نمی‌کند. هدف اصلی ما آن است که هوشیار بمانیم و به دیگر الکلی ها کمک کنیم تا آنها هم به هوشیاری دست یابند.
دیروز…… امروز و فردا
دو روز در هفته وجود دارد که ما نباید نگران آن باشیم. دو روزی که باید عاری از نگرانی و ترس نگه داشته شوند؟ یکی از این روزها دیروز است با تمام اشتباهات و غم و غصه هایش، با تمام کاستی ها و خطاهایش، با تمام دردها و محنت هایش، دیروز برای همیشه و تا ابرد از کنترل ما خارج شده است. تمام پول های دنیا نمی تواند دیروز را برگرداند. ما نمی توانیم حتی یک کاری را که در آن انجام داده ایم خنثی کنیم. ما نمی توانیم حتی یک کلمه را که بیان کرده ایم را پاک کنیم و بزدائیم. دیروز رفته است. یک روز دیگر که ما نباید نگران آن باشیم فرداست. با تمام مشقت ها و ناملایمات احتمالی اش، با تمام مسئولیت هایش، با تمام قول و قرارهای بزرگش و عملکرد ضعیف اش، فردا نیز ورای کنترل آنی ماست. خورشید فردا طلوع خواهد کرد یا با تابناکی و درخشندگی و یا از پشت نقاب ابرها اما طلوع خواهد کرد. ما هیچ منافعی یا ضرری در فردا نداریم. زیرا هنوز متولد نشده است. فقط یک روز باقی می ماند: امروز. هر انسانی می تواند فقط در نبرد یک روز بجنگد. آن یک روز هم زمانی است که شما و من بارهای غصه و مسئولیت آن دو روز بد و ترس آور را به ابدیت بفرستیم. دیروز و فردا که ما تجربه کرده ایم.
این تجربه امروز نیست که انسان را به مرز جنون می کشاند بلکه آن افسوس و تلخی چیزی است که دیروز اتفاق افتاده و یا ترس آنکه فردا ممکن است به همراه بیاورد.
درنتیجه:
بیائید زندگی کنیم. اما فقط برای امروز
ارسال داستانهای اعضاء محترم برای مجله مسیر هوشیاری
به نام خدا
با سلام
از تمام اعضایی که تمایل دارند داستان بهبودی شان یاتجربه منحصر به فرد، در مجله فصل نامه الکلی های گمنام(مسیر هوشیاری) چاپ شود خواهشمندیم آن را حداکثر دریک صفحهA4 در قالب تجربه،نیرو و امید به دور از مسائل خارجی به روش های ذیل برای ما ارسال بفرمایند:
از طریق پست به آدرس:
مشهد،قاسم آباد،بلوار حجاب،نبش حجاب ۵۴ ساختمان پزشکان غرب مشهد طبقه دوم واحد ۱۲ (دفتر انجمن الکلی های گمنام)
(روی پاکت قیدشود مربوط به فصل نامه)
ارسال از طریق ایمیل به آدرس:
شماره واتساپ : 989176557051+
ارسال از طریق فکس به شماره:
05136210073
لطفا به صورت مرتب در گروه ها اطلاع رسانی بفرمائید.
با تشکر کمیته فصل نامه الکلی های گمنام ایران