What is Alcoholics Anonymous?

ALCOHOLICS ANONYMOUS® is a fellowship of men and women who share their experience, strength and hope with each other that they may solve their common problem and help others to recover from alcoholism.The only requirement for membership is a desire to stop drinking. There are no dues or fees for A.A. membership; we are self-supporting through our own contributions.
A.A. is not allied with any sect, denomination, politics, organization or institution; does not wish to engage in any controversy; neither endorses nor opposes any causes.
Our primary purpose is to stay sober and help other alcoholics to achieve sobriety.

The Lasker Award

In 1951 the Lasker Award was given Alcoholics Anonymous. The citation reads in part as follows:

“The American Public Health Association presents a Lasker Group Award 1951 to Alcoholics Anonymous in recognition of its unique and highly successful approach to that age-old public health and social problem, alcoholism… In emphasizing alcoholism as an illness, the social stigma associated with this condition is being blotted out… Historians may one day recognize Alcoholics Anonymous to have been a great venture in social pioneering which forged a new instrument for social action; a new therapy based on the kinship of common suffering; one having vast a potential for the myriad other ills of mankind.”

The 12 Traditions

Our common welfare should come first; personal recovery depends upon A.A. unity.
For our group purpose there is but one ultimate authority—a loving God as He may express Himself in our group conscience. Our leaders are but trusted servants; they do not govern.
The only requirement for A.A. membership is a desire to stop drinking.
Each group should be autonomous except in matters affecting other groups or A.A. as a whole.
Each group has but one primary purpose—to carry its message to the alcoholic who still suffers.
An A.A. group ought never endorse, finance, or lend the A.A. name to any related facility or outside enterprise, lest problems of money, property, and prestige divert us from our primary purpose.
Every A.A. group ought to be fully self-supporting, declining outside contributions.
Alcoholics Anonymous should remain forever non-professional, but our service centers may employ special workers.
A.A., as such, ought never be organized; but we may create service boards or committees directly responsible to those they serve.
Alcoholics Anonymous has no opinion on outside issues; hence the A.A. name ought never be drawn into public controversy.
Our public relations policy is based on attraction rather than promotion; we need always maintain personal anonymity at the level of press, radio, and films.
Anonymity is the spiritual foundation of all our traditions, ever reminding us to place principles before personalities.

The 12 Steps

1- We admitted we were powerless over alcohol—that our lives had become unmanageable.
2- Came to believe that a Power greater than ourselves could restore us to sanity.
3- Made a decision to turn our will and our lives over to the care of God as we understood Him.
4- Made a searching and fearless moral inventory of ourselves.
5- Admitted to God, to ourselves, and to another human being the exact nature of our wrongs.
6- Were entirely ready to have God remove all these defects of character.
7- Humbly asked Him to remove our shortcomings.
8- Made a list of all persons we had harmed, and became willing to make amends to them all.
9- Made direct amends to such people wherever possible, except when to do so would injure them or others.
10- Continued to take personal inventory and when we were wrong promptly admitted it.
11- Sought through prayer and meditation to improve our conscious contact with God as we understood Him, praying only for knowledge of His will for us and the power to carry that out.
12- Having had a spiritual awakening as the result of these steps, we tried to carry this message to alcoholics, and to practice these principles in all our affairs.

خطاب به تازه وارد

خطاب به تازه‌واردان

این مطلب نوشتاری است مورد تایید کنفرانس خدمات عمومی الکلی‌های گمنام.

این نوشتار به کسانی تعلق دارد که برای اولین بار است که با انجمن الکلی‌های گمنام آشنا می‌شوند. در این نوشتار ما کوشش می‌کنیم تا سوالاتی را که بطور معمول در ذهن تازه‌واردان وجود دارد پاسخ دهیم زیرا همین سوالات در اولین جلسه در ذهن ما هم وجود داشت.

آیا من یک الکلی هستم؟

اگر بطور مکرر بیشتر از آن چیزی که در نظر دارید مشروب می‌نوشید. اگر به مشکل برخورده‌اید یا وقتی مشروب می‌نوشید دچار فراموشی می‌شوید ممکن است یک الکلی باشید. به این سوال فقط خودتان می‌توانید پاسخ دهید. هیچ کس در الکلی‌های گمنام نمی‌تواند به شما بگوید که آیا الکلی هستید یا خیر.

الکلی‌های گمنام چه می‌باشد؟

ما انجمنی هستیم متشکل از زنان و مردانی که قابلیت نوشیدن مشروب خود را از دست داده‌ایم و در اثر مصرف مشروبات الکلی خود را با مشکلات زیادی مواجه کرده‌ایم. سعی ما بر این است که زندگی موفقیت آمیز و عاری از مشروبات الکلی داشته باشیم به همین خاطر ما به کمک و حمایت دیگر اعضا انجمن الکلی‌های گمنام احتیاج پیدا کردیم.

اگر در مورد نوشیدن مشروب نگران باشیم چه کار می‌توانم بکنم؟

به دنبال کمک نگردید انجمن الکلی‌های گمنام می‌تواند به شما کمک کند.

درصورت نرفتن به جلسات انجمن آیا متعهد به انجام کاری می‌شود و آیا باید نام‌نویسی کنم؟

خیر - الکلی‌های گمنام از نام اعضاء خود پرونده‌ای ندارد. شما مجبور نیستید اطلاعات شخصی خود را ارایه دهید. در صورتی که تمایلی به رفتن جلسات نداشته باشید هیچ مانع نشده و شما را به زحمت نمی‌اندازد.

اگر من کسانی را در جلسه ببینم که آنها را می‌شناسم چه کار کنم؟

آنها به همان دلیلی که شما به اینجا آمده‌اید به جلسه می‌آیند. آنها هویت شما را در بیرون از جلسات فاش نمی‌کنند. در الکلی‌های گمنام می‌توانید هویت خود را فاش نکنید و گمنامی خود را حفظ نمایید. این دلایلی است که ما خود را الکلی‌های گمنام می‌نامیم.

در جلسات الکلی‌های گمنام چه می‌گذرد؟

یک جلسه الکلی‌های گمنام به شکل‌های مختلفی برگزار می‌گردد. اما در هر یک از جلسات الکلی‌هایی را پیدا می‌کنید که درباره نحوه تاثیر مشروب بر زندگی و شخصی‌تان و اینکه چگونه به یکدیگر کمک می‌کنند و اینکه زندگی حال حاضرشان چگونه است را بیان می‌کنند.

برای پیوستن به انجمن الکلی‌های گمنام چه کار باید بکنم؟

از زمانی که بتوانید بگویید من عضو انجمن هستم. شما عضو انجمن الکلی‌های گمنام شده‌اید. تنها لازمه عضویت در انجمن الکلی‌های گمنام تمایل به ترک مصرف الکل است و خیلی از ما با رفتن به اولین جلسه خیلی در مورد این مسئله جدی نبودیم.

برای پیوستن به انجمن الکلی‌های گمنام چه هزینه‌هایی را باید بپردازیم؟

برای پیوستن به انجمن هیچ حق عضویت و شهریه‌ای پرداخت نمی‌شود. یک گروه معمولا دارای هزینه‌های کمی می‌باشد از قبیل کرایه محل جلسات، پذیرایی ساده و غیره و اعضا آزاد هستند تا با کمک‌های داوطلبانه خویش در این هزینه‌ها مشارکت نمایند.

آیا انجمن یک سازمان یا جمعیت مذهبی است؟

خیر - انجمن الکلی‌های گمنام به مذهب خاصی تعلق ندارد و به هیچ دسته مذهبی یا سازمانی وابسته نیست.

چرا در جلسات صحبت از خدا بسیار می‌شود؟

اغلب اعضای انجمن بر این باورند که ما به اراده خود نتوانستیم بر مشکل مشروب خواریمان غلبه کنیم ولی به کمک نیرویی مافوق خود توانستیم مشکل‌مان را حل کنیم بنابراین هر عضو بنا به میل خویش این نیرو را درک می‌کند. بعضی از اعضاء نام آن را خدا می‌گذارند و بعضی دیگر این نیرو را در جلسات نام می‌برند.

آیا می‌توانم خانواده‌ام را به جلسات انجمن ببرم؟

خانواده اعضا یا دوستان شما می‌توانند به جلسات باز الکلی‌های گمنام بروند و در آنجا از آنها استقبال می‌شود.

چه راهنمایی‌هایی به اعضا جدید می‌دهید؟

بنا به تجربه ما کسانی که در الکلی‌های گمنام بهبود می‌یابند کسانی هستند که:

  • الف: خود را از اولین بار مصرف الکل دور نگه می‌دارند.
  • ب: بطور مرتب در جلسات انجمن شرکت می‌کنند.
  • ج: بدنبال کسانی می‌گردند که برای مدتی هوشیار می‌باشند.
  • د: سعی در به کارگیری برنامه بهبودی انجمن را دارند.

چگونه می‌توانم با انجمن الکلی‌های گمنام تماس بگیرم؟

لطفا به دنبال شماره‌های تماس انجمن الکلی‌های گمنام (یا کمیته‌های خدماتی) بگردید. آنها با خوشحالی مکان و زمان برگزاری جلسات و حتی تلفن اعضاء را در اختیار شما قرار می‌دهند. اعضا انجمن بطور داوطلبانه و با خوشحالی پاسخگوی سوالات شما می‌باشند. در صورتی که نتوانستید با شماره‌های ذکر شده تماس بگیرید می‌توانید از طریق سایت انجمن با ما تماس بگیرید. بخاطر داشته باشید که الکلیسم یک بیماری پیشرونده است. به همین خاطر جدی باشید حتی اگر احساس می‌کنید در مراحل اولیه این بیماری هستید. الکلیسم انسان‌ها را می‌کشد. اگر شما الکلی هستید و مصرف مشروبات الکلی را ادامه دهید لحظه به لحظه حالتان وخیم‌تر خواهد شد.

خوش آمدگو

خوش آمدگو

آیا شما یک الکلی هستید؟
برای جواب دادن به سوال بالا از خودتان سوال‌های زیر را بپرسید و تا جایی که می‌توانید به آنها صادقانه جواب دهید.
؟
آيا به خاطر نوشيدن الكل مدتي از وقت كار خود را از دست می‌دهيد؟
؟
آيا نوشيدن الكل باعث شده بود كه زندگی در خانواده برای شما غم‌انگيز باشد؟
؟
آيا شما برای اين مشروب می‌نوشيد كه برای ارتباط برقرار كردن با ديگران كمرو و خجالتی هستيد؟
؟
آيا نوشيدن الكل آبرو و حيثيت شما را تحت تاثير قرار می‌دهد؟
؟
آيا هرگز پس از نوشيدن الكل احساس پشيمانی كرده‌ايد؟
؟
آيا به خاطر نوشيدن الكل تا بحال دچار مشكلات مالی شده‌ايد؟
؟
آيا وقتی كه مشروب می‌نوشيد به هم نشينی با آدم‌های پست يا حضور در محيط‌های نامناسب رو می‌آوريد؟
؟
آيا مشروب باعث می‌شود شما نسبت به آرامش و سعادت خانواده‌تان سهل‌انگار باشيد؟
؟
آيا همت و جاه طلبی شما از وقتی مشروب می‌نوشيد كاهش پيدا كرده است؟
؟
آيا روزانه در زمان مشخص هوس مشروب می‌كنيد؟
؟
آيا شما صبح روز بعد به يك نوشيدنی نياز داريد؟
؟
آيا مشروب نوشيدن باعث می‌شود كه شما مشكلاتی برای خوابيدن داشته باشيد؟
؟
آيا زمانی كه مشروب می‌نوشيد كارآيی شما پايين آمده است؟
؟
آيا مشروب نوشيدن كسب و يا كار شما را به مخاطره انداخته است؟
؟
آيا شما مشروب می‌نوشيد كه از نگرانی‌هايتان و يا مشكلات‌تان فرار كنيد؟
؟
آيا شما تنها مشروب می‌نوشيد؟
؟
آيا هرگز در اثر مشروب نوشيدن كاملا حافظه خود را از دست داده‌ايد؟
؟
آيا هرگز پزشك شما را بخاطر نوشیدن مشروب مداوا كرده است؟
؟
آيا شما مشروب می‌نوشيد تا اعتماد بنفس خود را افزايش دهيد؟
؟
آيا تا به حال به واسطه نوشيدن مشروب در كلينيك يا بيمارستانی بوده‌ايد؟
اگر به یک سوال جواب "آری" داده‌اید، یک اخطار واضح است که ممکن است یک الکلی باشید.
اگر به دو سوال جواب "آری" داده‌اید، احتمالاً شما یک الکلی هستید.
اگر به سه سوال جواب "آری" داده‌اید، شما حتماً الکلی هستید.

درباره الکلی‌های گمنام (AA)

الکلی‌های گمنام انجمنی متشکل از افرادی است که با بهره‌گیری از تجربه و امید و اتکا به یکدیگر برآنند تا مشکل مشترک‌شان را حل کنند و دیگر مبتلایان را نیز در بهبودی از بیماری الکلیسم یاری دهند.

تنها لازمه عضویت تمایل به ترک الکل است. در الکلی‌های گمنام حق عضویتی وجود ندارد و ما از طریق شرکت داوطلبانه در مخارج انجمن خودکفا هستیم. الکلی‌های گمنام با هیچ انجمن سیاسی، دینی و یا اجتماعی پیوستگی ندارد و مایل به موضع‌گیری در مسائل اجتماعی نیست و هیچ اصولی را رد یا قبول نمی‌کند. هدف اصلی ما آن است که هوشیار بمانیم و به دیگر الکلی‌ها کمک کنیم تا آنها هم به هوشیاری دست یابند.

دیروز…… امروز و فردا

دو روز در هفته وجود دارد که ما نباید نگران آن باشیم. دو روزی که باید عاری از نگرانی و ترس نگه داشته شوند؟ یکی از این روزها دیروز است با تمام اشتباهات و غم و غصه‌هایش، با تمام کاستی‌ها و خطاهایش، با تمام دردها و محنت‌هایش، دیروز برای همیشه و تا ابد از کنترل ما خارج شده است. تمام پول‌های دنیا نمی‌تواند دیروز را برگرداند. ما نمی‌توانیم حتی یک کاری را که در آن انجام داده‌ایم خنثی کنیم. ما نمی‌توانیم حتی یک کلمه را که بیان کرده‌ایم را پاک کنیم و بزدائیم. دیروز رفته است.

یک روز دیگر که ما نباید نگران آن باشیم فرداست. با تمام مشقت‌ها و ناملایمات احتمالی‌اش، با تمام مسئولیت‌هایش، با تمام قول و قرارهای بزرگش و عملکرد ضعیف‌اش، فردا نیز ورای کنترل آنی ماست. خورشید فردا طلوع خواهد کرد یا با تابناکی و درخشندگی و یا از پشت نقاب ابرها اما طلوع خواهد کرد. ما هیچ منافعی یا ضرری در فردا نداریم. زیرا هنوز متولد نشده است.

فقط یک روز باقی می‌ماند: امروز. هر انسانی می‌تواند فقط در نبرد یک روز بجنگد. آن یک روز هم زمانی است که شما و من بارهای غصه و مسئولیت آن دو روز بد و ترس‌آور را به ابدیت بفرستیم. این تجربه امروز نیست که انسان را به مرز جنون می‌کشاند بلکه آن افسوس و تلخی چیزی است که دیروز اتفاق افتاده و یا ترس آنکه فردا ممکن است به همراه بیاورد.

بیائید زندگی کنیم. اما فقط برای امروز

پم‌فلت‌ها و اساس نامه گروه ها

دریافت پمفلت‌ها و فرم‌ها

منشی جلسات بهبودی
گرداننده جلسات بهبودی
چگونگی عملکرد
وعده‌های دوازده‌گانه
سنت‌های دوازده‌گانه
چشم‌انداز آینده
گرداننده جلسات اداری
اساسنامه گروه
📄 ویژه گروه‌های آنلاین

درباره الکلی‌های گمنام

الکلی های گمنام انجمن افرادی است که با بهره گیری از تجربه، امید و اتکاء به یکدیگر بر آنند تا مشکل مشترک شان را حل کنند و دیگر مبتلایان را نیز در بهبودی از بیماری الکلیسم یاری دهند.

تنها لازمه عضویت تمایل به ترک الکل است.

. در الکلی های گمنام حق عضویتی وجود ندارد و ما از طریق شرکت داوطلبانه در مخارج انجمن خودکفا هستیم. الکلی های گمنام با هیچ انجمن سیاسی، دینی و یا اجتماعی پیوستگی ندارد و مایل به موضع گیری در مسائل اجتماعی نیست و هیچ اصولی را رد یا قبول نمی کند. هدف اصلی ما هوشیاری و کمک به دیگر الکلی هاست تا به هوشیاری برسند .

History

Alcoholics Anonymous (AA) was founded in 1935 by Bill Wilson (known as Bill W.) and Dr. Robert Smith (known as Dr. Bob). Subsequently, The history of Alcoholics Anonymous (AA) has been documented in books, movies, and AA literature. This history begins with the group’s early struggles and continues through its worldwide growth.

In post-Prohibition 1930s America, it was common to perceive alcoholism as a moral failing, and the medical profession standards of the time treated it as a condition that was likely incurable and lethal.[2] Those without financial resources found help through state hospitals, the Salvation Army, or other charitable and religious groups. Those who could afford psychiatrists or hospitals were subjected to a treatment with Barbiturate and Belladonna known as “purge and puke”[3] or were left in long-term asylum treatment.

تاریخچه

تاریخچه جهانی
انجمن الکلی های گمنام

تا قبل از سال ۱۹۳۵ میلادی برای الکلی‌ها و معتادان هیچ امیدی وجود نداشت و حتی مشهورترین و حاذق‌ترین روان‌پزشکان آن دوران از جمله دکتر کارل یونگ (Carl Jung) معروف، از درمان این دسته از بیماران اظهار عجز می‌کردند.

در سال ۱۹۳۵ میلادی فـردی بنام بیـل ویلسون در اثر تجربــه‌ای ناگهانی و روحانی وسوسه مشروب‌خواری خود را از دست داد و بر آن شد تا تجربه خود را با طالبان آن در میان بگــذارد و شروع به رساندن این پیام به الکلی‌های دیگر کرد که اگر شما هم خدا را پیدا کنید زنـده خواهید ماند و در این میان به فردی بنام دکتـر باب که خود نیز فردی الکلی بود، برخورد کرد. دکتـر باب مطالب دوست مــا بیل را پذیرفت و پس از گذراندن دوره سم‌زدایی از بستر برخاست و دو نفری به صـورت کاملاً انقلابی به دنبال کمک و رساندن پیام به الکلی‌های درمانده بر آمدند، روش این دو نفر اکنون به پایه و اساس انجمن الکلی‌های گمنام در آمده است.

روش این گروه استفاده از اصول معنوی و روحانی ساده‌ای است که در کلیه مذاهب عمومیت دارد که به صورت روش دوازده قدمی معروف شده است.

در حال حاضر ۲۵۰ انجمن مختلف با اقتباس از روش الکلی‌های گمنام، در زمینه درمان انواع اعتیاد، اختلالات عاطفی، فکری، دردهای مزمن و حتی بیماری‌هایی نظیر میگرن، سرطان، صرع و …، مشغول به فعالیت هستند.

به عقیده الکلی‌های گمنام هر مشکلی که نیرو و علم بشری از حل کردن آن عاجز و درمانده باشد، یک قدرت بسیار بالا (خداوند) می‌تواند آن را حل کند.

تاریخچه پیدایش